Ob im PhysioFit Schönberg in Gunten (Bild) oder am neuen Standort im Gwatt: Die Therapeutinnen und Therapeuten passen das Programm individuell an die Bedürfnisse der Patienten an. © PhysioFit Schönberg

Beckenbodentraining – so bequem wie nie zuvor

Seit zwei Jahren ergänzt das PelviPower-Training das Angebot des PhysioFit Schönberg in Gunten. «Das Training ist keineswegs nur für Frauen gedacht», betont PhysioFit-Leiter Daniel Schoonbroodt.

Daniel Schoonbroodt, «stärken Sie ihren Beckenboden mit dem innovativen Pelvi-Power-Training», heisst es in der Werbung. Was ist so innovativ an dem Training?
PelviPower arbeitet mit funktioneller Magnetstimulation. Während die trainierende Person auf einem Trainingsstuhl sitzt, erzeugt ein Magnetfeld gezielte Muskelkontraktionen im Beckenboden und der umliegenden Muskulatur. So können Muskeln aktiviert werden, die viele Menschen kaum bewusst anspannen können.

Beckenbodentraining boomt. Bei welchen gesundheitlichen Problemen macht´s Sinn?
Bei einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur, bei bestimmten Formen von Harninkontinenz oder nach einer Operation im Beckenbereich. Auch nach einer Geburt, bei altersbedingtem Kraftverlust oder zur Verbesserung der Wahrnehmung und Kontrolle des Beckenbodens. Welche Trainingsform geeignet ist, hängt von den persönlichen Beschwerden ab. Bei unklaren Symptomen empfehlen wir vorgängig eine medizinische oder physiotherapeutische Beurteilung.

Prinzipiell ist das aber nur für Frauen?
Nein. Ein gut funktionierender Beckenboden ist auch für Männer wichtig. Männer können beispielsweise nach einer Prostataoperation, bei einer verminderten Kontrolle der Blase oder zur allgemeinen Kräftigung des Beckenbodens von einem gezielten Training profitieren. Auch die gezielte Entspannung kann indiziert sein und mit dem Magnetfeldtraining unterstützt werden.

Daniel Schoonbroodt, Leiter Therapien Klinik Schönberg und Leiter PhysioFit Schönberg in Gunten und im Gwatt. © PhysioFit Schönberg

Wie lange dauert eine Sitzung und muss ich mich dafür umziehen?
Das eigentliche Training dauert rund 20 Minuten. Das Training erfolgt bequem in normaler Alltagskleidung.

Wann spüre ich erste Verbesserungen?
Das ist sehr unterschiedlich. Einzelne Personen nehmen bereits nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung wahr. Für einen nachhaltigen Trainingseffekt sind in der Regel mehrere Einheiten über mehrere Wochen erforderlich.

Wie hoch sind die Kosten?
Für einen nachhaltigen Trainingseffekt empfehlen wir mehrere Trainingseinheiten. Bei uns stehen Abonnemente von minimal 200 (5er) bis maximal 680 Franken (20er) zur Auswahl. Bis Ende August läuft unsere Sommeraktion – beim Kauf eines 10er-Abonnements gibt´s eine zusätzliche Trainingseinheit kostenlos dazu.

Übernehmen Krankenkassen die Kosten?
Nein, die Kosten werden nicht von der Grundversicherung übernommen. Wir empfehlen, bei der Versicherung abzuklären, ob sich eine Zusatzversicherung an den Kosten beteiligt.

Bieten Sie ein Probetraining an, damit ich die Magnetfeldstimulation testen kann?
Ja, wir bieten ein kostenloses Probetraining an. Dabei lernen Interessierte die Methode kennen und können erleben, wie sich die Muskelaktivierung anfühlt.

Gibt es medizinische Ausschlusskriterien?
Ja. PelviPower ist nicht für alle geeignet. Mögliche Ausschlusskriterien sind insbesondere eine Schwangerschaft, bestimmte Herzschrittmacher oder andere elektronische Implantate, Epilepsie sowie Metallimplantate im Bereich des Beckens oder der Hüfte. Auch bei bestimmten Herzrhythmusstörungen oder anderen gesundheitlichen Risiken ist eine sorgfältige Abklärung notwendig. Vor dem ersten Training wird deshalb ein Fragebogen ausgefüllt und ein persönliches Gespräch geführt. Bei Unsicherheiten empfehlen wir, die Eignung vorgängig mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt abzuklären.

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